חג שונה ומשונה עובר עלינו, מקווה שאתם בטוב, רואים את הטוב מחפשים את הטוב ומוצאים אותו. לפעמים אנו זקוקים להפנות את המבט לכיוון הנכון על מנת לראות את הטוב סביבנו. אני מקווה שהשמחה מלווה אתכם באשר אתם, שמחה עמוקה, שמחה ילדית ונטולת דאגות. איזושהיא ידיעה ברורה שהכל יהיה בסדר. הרבה אנשים חווים כעת פחדים, בלבול…

כאשר נוסעים בקרבת ים המלח אי אפשר להתעלם מהשתקפויות ההרים על המים הצלולים דבר שלא רואים בכל מאגר מים אחרי סופש שלם של סדנת יוגה שהנחתי בעין גדי עם נוף של הים וההרים יצא לי להרהר בעיניין. זה לקח אותי לסוטרה 1.41 ביוגה סוטרה של פטנג'לי "כאשר התנודות פוחתות -התלכדות – בתופס, בתפיסה או בנתפס…

בחודש האחרון תרגלנו קשתות- התרחבות החזה התרחבות השאיפה והתרחבות הלב. התרחבות הלב מקושרת לא פעם לנתינה, נדיבות, רוחב לב. באחת המדיטציות עלה לי הדימוי של פרח הלוטוס הנפתח בצ'אקרת הכתר. הסמל של צ'אקרה זו הוא הלוטוס בעל אלף עלי הכותרת, עלי הכותרות לבנים עם גימור בצבע זהב בקצוות. דימיינתי את עמוד השדרה כמו גבעול יציב…