unnamed

תרגול יוגה קבוצתי

הוא נכנס לשיעור במבוכה רבה
אף פעם לא הייתי ביוגה הוא מתנצל.
בתחילת השיעור הוא נע באי נוחות, תנועותיו מהוססות.
כשהשיעור מתקדם הנשימה עוטפת את התנועה, מרככת אותה מעדנת אותה,
הכתפיים קצת פחות נוקשות, העיניים נעצמות קלות.
בסוף השיעור שלווה מתוקה ממלאת אותו כזו שמגיעה בקלות אחרי שהגוף, הנפש, הנשימה והתודעה חוברים יחדיו.

יוגה לדרך.

 

 

יום ב' 8:15 אימון אישי בקבוצה

יום ג' 20:00 יוגה ופילוסופיה

יום ה' 8:00 אימון אישי בקבוצה

יום ו' 8:30

 

השיעורים מתקיימים במושב גן הדרום שבישובי גדרות

בסטודיו מאובזר ומזמין

פונה לשדות ולפרדסים של המושב.

רח הרימון 26 יוגה לדרך בוייז.

מחיר כרטיסית 6 שיעורים 300 שח

שיעור בודד 60 ש"ח.

אימון ניסיון 50 ש"ח.