על מגן דוד ומדיטציה לאיזון והגנה

על מגן דוד,

הסמל מגן דוד בכמה מאות השנים האחרונות, ומזוהה עם הציונות והיהדות.

זהו סמל אנרגטי עוצמתי שקיים במספר רב של מסורות בינהן הבודהיזם, האינדוהיזם, והאיסלם.

באיסלם הסמל נקרא חותם שלמה והוא נמצא במספר רב של מסגדים ומטבעות עתיקים.

עם הזיהוי של הסמל כסמל יהודי חלה ירידה בשימוש שלו בקרב האיסלם.

סמל מגן דוד נפוץ בהודו עוד מהתקופה שלפני הספירה הנוצרית וניתן לראותו גם על מקדשים עתיקים וגם בשימוש יום-יומי. לעיתים קרובות מופיע מגן דוד בסמיכות לצלב הקרס.

סמל מגן דוד משמש בבודהיזם כעזר למדיטציה ואמצעי להשגת תחושת שקט והרמוניה.

בהינדואיזם מגן דוד הוא סמלה של האלילה סרסוואטי.

ביוגה, הסימן של הצ'אקרה הרביעית, צ'אקרת הלב, הוא מגן דוד.

*מסורות שונות שמשתמשות באותו הסמל, להגנה איזון והרמוניה*

בעיני זה מאוד מרגש ומחבר.

אני מצרפת תרגיל נשימה והגנה עם מגן דוד, כתוב ואחריו מוקלט.

נשב או נשכב בצורה נוחה, נאפשר לגוף להיות נינוח.

נצייר מגן דוד באזור הלב

ננשום אל בית החזה

נאפשר לנשימה להתרחב ולגדול

נאפשר למגן הדוד לגדול על גבי הנשימה

עם כל שאיפה יש התרחבות

ועם הנשיפה נשחרר את כל מה שאינו דומה להרמוניה.

נאפשר למגן הדוד לגדול

עד שהוא מקיף את כל הגוף שלנו

את כל ההויה שלנו

עד שהוא עוטף ומחבק אותנו, מגן עלינו

נאפשר לנשיפה לשחרר את כל מה שמונע מאיתנו להרגיש מוגנים.

נמשיך לרווח ולהגדיל את מגן הדוד

עד שהוא מקיף את

כל הבית שלנו

הישוב שלנו

המדינה שלנו

המזרח התיכון

העולם

ולטובת האנושות כולה

נשהה רגע בתוך עולם שיש בו הגנה והרמוניה.

איך זה מרגיש?

נטביע את מגן הדוד במרחבים שבו הוא נדרש, על אנשים שזקוקים לו, ועוד לפי הדמיון והרצון.

לאט נסיים נמתח נביא ידיים מול הלב

נקח עוד רגע לתפילה וברכה עבור מי שזקוק לה.

נתעל את האנרגיה הנעימה שנוצרה לשלום, לחיבור להגנה והרמוניה.