למקם את תשומת הלב- ניאסם בתקופה האחרונה אני נתקלת בסטודיו יותר ויותר בעינייני כתפיים, עורף וגב עליון. זה לא מפתיע, רובנו חווים סטרס מתמשך, והגוף מגיב. אני מצרפת תרגול קצר, שהועיל לרבים בעיניינים של כתף קפואה, כאבים ומתח סביב הגב העליון. השפעה מסויימת אחרי 3 או 4 ימים השפעה גדולה אחרי שבועיים. 8 דק פעמיים…

סליחה היא איכות אלוהית, היוגה לוקחת אותנו פנימה ומבקשת מהסליחה להיות תהליך פנימי, תהליך בו אני מרפה מהסיפור הארצי: הוא אמר לי ואמרתי לו ואני טעיתי והוא טעה ושהוא יתנצל קודם.. אני מרפה הדואליות, מהמקום בו אני נפרדת מהאחר ומבקשת להתאחד להיות אחת, אחת עם תודעה אוניברסלית רחבה ואחת עם מי שעומד.ת מולי לראות את…

על מגן דוד, הסמל מגן דוד בכמה מאות השנים האחרונות, ומזוהה עם הציונות והיהדות. זהו סמל אנרגטי עוצמתי שקיים במספר רב של מסורות בינהן הבודהיזם, האינדוהיזם, והאיסלם. באיסלם הסמל נקרא חותם שלמה והוא נמצא במספר רב של מסגדים ומטבעות עתיקים. עם הזיהוי של הסמל כסמל יהודי חלה ירידה בשימוש שלו בקרב האיסלם. סמל מגן דוד…

חג שונה ומשונה עובר עלינו, מקווה שאתם בטוב, רואים את הטוב מחפשים את הטוב ומוצאים אותו. לפעמים אנו זקוקים להפנות את המבט לכיוון הנכון על מנת לראות את הטוב סביבנו. אני מקווה שהשמחה מלווה אתכם באשר אתם, שמחה עמוקה, שמחה ילדית ונטולת דאגות. איזושהיא ידיעה ברורה שהכל יהיה בסדר. הרבה אנשים חווים כעת פחדים, בלבול…