תרגול ניקוי התכנסות והתבוננות לקראת יום הכיפורים

יום הכיפורים
הוא זמן של התכנסות, כינוס חושים, פרטיהארה בסנסקריט.
זהו זמן בחינה מעמיקה פנימה- רגשות, מחשבות מעשים.
מה המחשבות שלי יוצרות סביבי?
מה המחשבות שלי יוצרות בתוכי?
הרבה פעמים אנחנו מגלים שהמחשבות והרגשות שלנו
יוצרות בתוכנו סערה
מתדלקות אחת את השניה
ולא נותנות מנוח.
נבחן את הכלים השונים שיש ליוגה להציע בעיניין הז-
תרגילי נשימה יעודיים לניקוי הגוף והתודעה
תרגילים פיזיים לניקוי הגוף והשקטת המחשבה
תרגול מדיטציה- להתבוננות והתכנסות
מציאת השקט הגדלת השקט בהדרגה.

אני באופן אישי כן צמה
אני מוצאת בהימנעות מאוכל ומסייגים חיצוניים משהו מטהר
חוויה רוחנית של כינוס חושים והרחבת התודעה
חוויה שמהדהדת בתוכי לא מעט זמן.

יום ו 29/9
8:30-10:00
מחיר למתרגלים קבועים 20 שח
מחיר לאורחים 60 שח
מתרגלי יום שישי מגיעים באהבה ללא תשלום נוסף
להתרות ביוגה לדרך
מוריה