סדנאות יוגה

מידי פעם אני עורכת סדנאות יוגה במושב גן הדרום שבישובי גדרות, ובמקומות אחרם אליהם אני מוזמנת

בסדנאות אנחנו מעמיקים את הידע, קוראים טקסט מעורר השראה, צועדים הליכה מדיטטיבית בשדות במושב, ומאזינים לצלילי הקערות המזמרות תוך התכנסות והתבוננות פנימה.

מצורפות תמונות מסדנאות שנערכו בהזדמנויות שונות

הסדנה הקרובה 29/3 יום ו' 15:00-18:00.

נעסוק ב"סטירהם סוקהם"- יציבות נינוחה בתוך התנוחות, המדיטציה והתודעה. נמצא את האיזון שבין היציבות- כוח, קרקוע, גיוס השרירים. לבין הנינוחות- השקט, ההתמסרות ההרפיה בתוך התנוחה.

הסדנה תערך במושב גן הדרום מול שדה החיטה המוריקה.

מחיר למתרגלים קבועים 130.

מחיר לאורחים 150.

להרשמה פנו אלי.