יוגה לנשים בהריון יוגה והריון כנשים קיבלנו במתנה את היכולת לשאת חיים בתוכנו, יחד עם זאת תקופת ההריון מלווה בשינויים בלתי פוסקים פיזיים, הורמונאליים ורגשיים. מצב זה מזמין אותנו להתבונן פנימה ולבחון את הקול הפנימי שלי, מה הוא מורה לי? לעיתים נרגיש את הצורך בתנועה מתונה, בהעמקת הנשימה שמתקצרת, וברכישת כלים לאיזון ויצירת שקט ושלווה. … המשך לקרוא יוגה לנשים בהריון